Абрикос

Магия абрикоса и его целебные свойства
Теплые лучи самой солнечной поры года балуют нас вкусными плодами по-настоящему целебного дерева. Абрикос манит нас своими большими золотисто-оранжевыми сочными плодами, сладкая мякоть которых тает во рту… Но кроме своих потрясающих вкусовых качеств, абрикос ценен своими лекарственными и магическими свойствами.
Впервые пустивший свои ростки среди мощных цепей хребтов и пустынных долин Тянь-Шаня, абрикос славится своим мочегонным, стимулирующим сердечную деятельность и успокаивающим действием. Плоды необычайно полезны при малокровии, повышенном артериальном давлении, анемии, пониженной кислотности и туберкулезе, повышают гемоглобин. Абрикос укрепляет наш организм благодаря содержанию инсулина, провитамина А, витаминов группы В, С, Н, Е, Р, а также железа, йода, калия, магния, фосфора и серебра. Особенно хочу отметить его способность выводить из организма холестерин, токсические продукты обмена веществ, а также тяжелые металлы и радиоактивные вещества из-за присутствия пектина. Этот полезный фрукт улучшает кроветворение, обладает антимикробными и лучезащитными свойствами, поэтому так ценен в рационе питания. Регулярное и дозированное употребление абрикосов улучшает память, стимулирует мозговую активность, способствует восстановлению зрения.
Высокое содержание каротина «заложило» в абрикос такие полезные свойства, как защита от онкологических заболеваний желудка, легких, пищевода, горла и мочевого пузыря. Для профилактики рака в сезон каждый день съедайте 3-5 ядер косточек абрикоса.
Малышам абрикос полезен своей способностью стимулировать рост и укреплять иммунитет.
Целебная сила абрикоса содержится не только в свежих плодах, но и в сушеных и вяленых, а также в его соке, семенах и косточках.
Ослабленным после болезни людям рекомендую употреблять 100-150 грамм кураги как общеукрепляющее и питательное средство. Абрикосовый сок эффективно заживляет раны, борется с угрями и прыщами на коже.
Но в меру употреблять абрикос следует диабетикам из-за высокого содержания в нем сахара.
Магические свойства абрикосового дерева.
Дерево Солнца обладает очень сильным энергетическим действием. Согласно восточным традициям абрикос символизирует счастье и здоровье. Абрикос является деревом — донором с подпитывающей энергией. Мощная энергетика абрикоса дарит заряд жизнерадостности и любви. Защищает от неверности и излишних стрессов в любовных отношениях. Энергетика абрикоса является источником, пробуждающим чувственную сторону женской натуры. С древних времен в Европе абрикос был признанным афродизиаком. Для привлечения любви советую носить с собой небольшие мешочки с цветами и листьями абрикосового дерева.
Дорогие мои! Лето – чудесная пора, за время которой мы должны не только хорошо отдохнуть и восстановить силы, но и напитаться чистой и светлой энергией даров природы, чтобы быть здоровыми все следующие месяцы!
Не упустите момент! Абрикосы поспели!

Развивающие игры для малышей

Развивающие игры для малышей по методике Монтессори

Сегодня, пожалуй, сложно найти родителей, которые никогда не слышали о Марии Монтессори и ее заслугах в воспитании детей. Это человек, который умел найти подход к каждому ребенку и относился к каждому, как к личности. В книге «Энциклопедия Монтессори» собрано немало полезных советов по воспитанию и развивающих игр для детей разного возраста.

Вот некоторые, которые будут полезны для самых маленьких.

Упражнения на развитие сенсорного опыта

Многие игровые виды деятельности, которые изначально направлены на стимулирование зрения, одновременно способствуют тренировке и других органов чувств.

Сортировка предметов (2–5 лет)

Сортировка предметов по форме, цвету или другим физическим характеристикам — замечательное занятие, побуждающее детей внимательно рассматривать предметы и  делать логический выбор. Нужны несколько наборов предметов, различающихся по  форме, цвету и размеру. Хороший вариант — сортировка пуговиц. Купите или найдите дома несколько наборов из четырех и более одинаковых пуговиц. Смешайте их в большой миске, затем покажите ребенку, как можно выбрать одну пуговицу, отложить ее в миску поменьше и выбрать из большой миски все такие же. Это занятие немного похоже на игры с сенсорными коробками.

Игра с разноцветными пуговицами. — Иллюстрация из книги.

Башня из кубиков (1,5–3 года)

Очень хорошее занятие для развития сенсорного опыта у детей — работа с  деревянными кубиками разного размера. В монтессори-школах используются наборы под названием «Розовая башня». Можно купить набор деревянных кубиков, которые вставляются друг в друга по принципу матрешки и из которых тоже можно построить башню.

Пирамидка (2–4 года)

Есть много разновидностей этой игрушки, но обычно она состоит из основания с  одним или несколькими стержнями и набора элементов. Задача ребенка — найти одинаковые элементы: например, квадраты, восьмиугольники и круги. Затем он должен отыскать самый большой элемент этой группы, надеть его на стержень и продолжить собирать пирамидку, пока она не будет готова. Если ребенок перепутает элементы местами, то сможет сам заметить ошибку: крупные детали будут выдаваться над более мелкими.

Игра с кубиками. — Иллюстрация из книги.

Простые пазлы (2–5 лет)

Простые пазлы — традиционные игрушки для малышей. Выбирайте деревянные пазлы с привлекательными картинками. Избегайте картонных и тех, в которых элементы не подходят по размеру к рамке. Если ребенку еще не исполнилось 4 лет, выберите пазлы, где у каждого элемента есть ручка для держания.

Игры со звуком

Когда ребенок становится старше и у него развивается музыкальный слух, можно научить его различать звуки и определять их источник.

Сухая фасоль (1,5–4 года)

Возьмите большую стеклянную или керамическую салатницу и наполните ее наполовину сухой фасолью. Выбирайте крупную фасоль: ребенок не засунет ее в нос или ухо, а при ее пересыпании из большой ложки в  миску получится приятный звук. Дайте ребенку большую ложку и покажите, как зачерпывать фасоль и высыпать обратно в миску.

Малышу можно разрешить просто поиграть с фасолинами. Когда он зачерпывает их ладонями, получается интересный звук. Если ребенок просыпает фасолины мимо, покажите ему, как их поднять и положить в миску. Подчеркните, как важно, чтобы все фасолины были в миске. Будьте готовы к тому, что сначала фасолины могут рассыпаться вокруг миски. Не ругайте ребенка, а покажите ему, как все исправить.

Пересыпание фасоли. — Иллюстрация из книги.

Одинаковые колокольчики (2–5 лет)

Для этой игры нужно подготовить 8 или больше пар колокольчиков, чтобы каждая пара звучала одинаково. Поскольку колокольчики могут выглядеть по-разному, ребенок должен играть с закрытыми или завязанными глазами. Колокольчики могут быть двух видов: с ручкой и, например, на ленте. Ребенок одной рукой поднимает колокольчик за ленту и трясет его или ударяет другой рукой, чтобы он зазвенел. Ребенок звонит в колокольчик и откладывает его. Затем берет второй и звонит в него, чтобы проверить, не совпадает ли звук. Он может захотеть еще раз позвонить в первый колокольчик, чтобы вспомнить звук.

Если первый колокольчик не парный, ребенок его откладывает, берет еще один и слушает, не подходит ли его звук. Когда малыш находит пару, он откладывает ее в другую сторону. Затем он выбирает следующий колокольчик. Игра продолжается до тех пор, пока он не найдет все пары колокольчиков.

Игры с колокольчиками. — Источник.

Звуковые цилиндры (3–6 лет)

Еще одно упражнение, которое помогает детям развить способность различать звуки, основано на использовании звуковых цилиндров. Сделать их можно из любых деревянных, пластиковых или стеклянных контейнеров. Они должны быть непрозрачными, чтобы их содержимого не было видно. Также контейнер при потряхивании должен производить четкий звук, когда внутри него находится какой-то предмет.

Можно использовать маленькие стеклянные баночки из-под детского питания: нужно закрасить их или закрыть цветной бумагой, чтобы стенки стали непрозрачными. Шесть контейнеров должны быть одного цвета, еще шесть — другого. Попарно наполните контейнеры (пара разных цветов) предметами, издающими интересные звуки (сухим горохом, фасолью, рисом, песком). Ребенок должен совместить контейнер одного цвета с парным другого цвета, издающим тот же звук. В монтессори-школах наборы из  6  контейнеров помещаются в отдельную коробку, крышка которой выкрашена в тот же цвет.

Игра с звуковыми цилиндрами. — Источник.

Занятия на развитие тактильных ощущений

Есть много способов развития тактильной чувствительности ребенка.

Выбор предметов с одинаковой текстурой (2–5 лет)

Эта игра подходит для развития тактильных ощущений. Вам понадобится набор деревянных квадратов или кругов, одна из поверхностей которых имеет отличающуюся текстуру. Создать ее можно, если нанести тонкий слой клея и приладить кусочек ткани, липучку, семена, песок или что-то еще. Предметы должны быть парными — чтобы текстура поверхности двух кругов или квадратов была одинаковой на ощупь. Если же их перевернуть, все они должны выглядеть одинаково.

Предложите ребенку с  закрытыми или завязанными глазами «увидеть» предметы кончиками пальцев и найти парные. При переворачивании предметов ребенок сможет наглядно убедиться, насколько верным был его выбор.

Выбор одинаковых лоскутков (2–5 лет)

Еще один вариант упражнения — корзина с лоскутками разных видов тканей: шелк, шерсть, хлопок, твид и  т.  д. Подготовьте парные лоскутки каждого вида. Попросите ребенка с  закрытыми или завязанными глазами найти пары, одинаковые на ощупь, и положить их вместе на стол. Когда ребенок откроет глаза, он сможет увидеть, правильно ли он выбрал.

Игры с разными текстурами. — Источник.

«Волшебная сумка» (3–6 лет)

Это одна из любимых детских игр. Обычно для нее нужна простая матерчатая сумка или коробка с дыркой, куда ребенок может засунуть руку и пощупать предмет, который он не видит. Потребуется набор небольших предметов, хорошо знакомых малышу. Попросите его закрыть глаза и  положите любой предмет в сумку или коробку. Пусть он на ощупь узнает, что это. Если он угадает, поменяйтесь ролями. Для детей постарше игру можно усложнить, используя, например, шишки, ракушки или геометрические фигуры.

Волшебная сумка. — Иллюстрация из книги.

Игра на развитие обоняния

Как правило, у детей обоняние развито гораздо лучше, чем у большинства взрослых. Этоу пражнение поможет ребенку развить его и научиться узнавать и называть разные запахи.

Баночки с запахами (3–5 лет)

Вам нужен набор из 12 маленьких одинаковых пластиковых или стеклянных контейнеров с крышками. Хороши цилиндрические баночки для специй с  закручивающимися крышками, но можно использовать и баночки из-под детского питания. Нужно сделать два одинаковых набора по 6 баночек в каждом. Декорируйте один набор синей бумагой, а второй — зеленой. Поместите в каждую баночку ватный шарик с нанесенным на него запахом. Шарики должны быть парными: один — в синей баночке, а второй — в зеленой. Для каждой пары используйте свой запах.

Можно использовать жидкие ароматизаторы, например ваниль, миндаль, мяту, лимон, или духи. В некоторые баночки вместо ватного шарика можно положить кусочки настоящих продуктов с сильным и приятным запахом, например кусочек лимона или апельсина, специи, такие как гвоздика или корица. Тогда убедитесь, что ребенок не видит, что в банке. Со временем эти вещества теряют запах, и периодически их нужно будет заменять. Ребенок берет баночку из одного набора, открывает крышку и нюхает. Его задача — найти такой же запах в  баночке из  второго набора. После этого он отставляет найденную пару и продолжает с оставшимися баночками.

НЕСКОЛЬКО ПРАВИЛ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ ОТ ПРАБАБУШКИ..

НЕСКОЛЬКО ПРАВИЛ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ ОТ ПРАБАБУШКИ..

 
 

Предлагаю Вам 11 нехитрых правил моей прабабушки, которая всегда являлась для меня идеалом жены, любимой женщины-вдохновительницы, светской красавицы и кладезем житейской мудрости с дворянской закалкой.

 
 

1. Настоящая леди никогда никому не навязывает своего мнения. Она всегда имеет собственное суждение по каждому предмету, но готова воспринимать и иную точку зрения, постоянно расширяя свой кругозор и учась у всех, кто ее окружает.

 
 

2. Леди всегда вежлива и приветлива со всеми, будь то горничная, предводитель дворянства, или персона королевских кровей. Ей чужд снобизм, неуважительное поведение по отношению к нижестоящим.

 
 

3. Настоящей леди категорически чужд национальный шовинизм. Она никогда не опустится до употребление таких неприличный слов, как «черный», «жид» и тому подобные национальные оскорбления. Леди одинаково уважает все религии, культуры и национальности, хорошо зная обычаи и традиции своего народа. Национальная принадлежность абсолютно не имеет для нее никакого значения.

 
 

4. Леди никогда не забывает о скромности, которая служит ей украшением. Сейчас скромность ценится незаслуженно низко, но выскочкой в хорошем смысле этого слова хорошо быть на вступительных испытаниях в театральный вуз или на спортивных соревнованиях. Во всех остальных случаях леди скромна, что выражается в спокойной и одновременно уверенной манере себя держать.

 
 

5. Леди никогда не суетится. Людей низкого происхождения всегда выдают суетливые движения — болтание ногой, кручение в руках шариковой ручки, потирание рук и так далее.

 
 

6. Леди всегда помнит про осанку. В детстве бабушке в корсет вставляли метровую линейку и заставляли целыми днями так ходить. Тут уж не до сутулой спины!

 
 

7. Нравственным идеалом начала века, бесспорно, служила царская семья. Императрица Александра Федоровна в своих дневниках писала: «Если Вы богаты и знамениты, сделайте так, чтобы люди Вам это простили». Эти слова очень глубоко в моем сердце, так как я чувствую, что весь наш жизненный успех и материальные блага всегда в руках Бога.

 
 

8. Леди никогда никому не хамит и не грубит, не употребляет бранных слов и не позорит себя недостойным поведением (пьянство, курение и т.д.)

 
 

9. Настоящая леди полна внутреннего достоинства, которое никто не может отобрать — ни война, ни революция, ни советская власть. Знание этикета, самодисциплина, благородство и доброе сердце всегда с Вами, где бы Вы ни оказались — во дворце или в землянке.

 
 

10. Леди никогда не гнушается тяжелой работы. Во время войн великие княжны и императрицы работали сестрами милосердия в госпиталях, присутствуя на тяжелых операциях и облегчая страдания умирающих. И еще один, «бонусный» пункт. Бабушка никогда мне об этом специально не говорила, но я навсегда запомнила ее такой:

 
 

11. Леди всегда следит за собой, не позволяет себе ходить неприбранной. Моя прабабушка до конца своей 102-х летней жизни носила драгоценности, делала укладку и маникюр у своей бессменной парикмахерши, которая умерла через пол-года после бабушкиной смерти. Автор текста:

 
 

Полина Аренс


 
 

Счастливая жизнь

  • Не жалей денег на удовольствие.
  • Нравится — скажи.
  • Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
  • Не понятно — спроси.
  • Хочешь встретиться — пригласи.
  • Хочешь что-то — попроси.
  • Старайся не спорить.
  • Хочешь быть понятым — объясни.
  • Если виноват — сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
  • Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
  • Избегай общения с дураками.
  • Главное в жизни — это любовь, всё остальное — суета.
  • Проблемы человека находятся только в его голове.
  • Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет.
  • Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.
  • Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
  • Не будь занудой.
  • Не смотри телевизор, а то козлёночком станешь.
  • Помни, что ты никому, ничего не должен.
  • Помни, что никто тебе ничего не должен.
  • Не занимайся политикой, политика озлобляет людей.
  • В жизни всегда рассчитывай только на себя.
  • Верь не обещаниям, а своим ощущениям.
  • С женщинами, как и с детьми, будь терпеливым и немного снисходительным.
  • Жалей всех женщин — им сложней жить.
  • Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет.
  • Знай, что сегодняшний день — это самый лучший день твоей жизни.

По материалам ресурса adme.ru

“Правильная” визитка

Правильная визитка — простейший, но в то же время необычайно эффективный бизнес-инструмент. Сравнительно малое количество информации, представленной на визитке, предусматривает особый, скрупулёзный подход к ее разработке и изготовлению.

Создавая свою неповторимую правильную визитку, обратите особое внимание на такие ее элементы:

1. Текст правильной визитки

Распространенная ошибка — желание разместить на прямоугольнике размером 5 на 9 сантиметров МНОГО информации. Не делайте из визитки рекламный буклет с фотографиями вашей продукции, перечислением всех ее достоинств и картой проезда к вашему офису. Для правильной визитки вполне достаточно названия фирмы (и, возможно, видов деятельности), фамилии, имени, отчества и занимаемой должности владельца визитки, его контактных данных (адрес, телефон, электронная почта).

  • Использовать тыльную сторону визитки для дополнительной информации крайне нежелательно.
  • А дублирование текста на иностранном языке — дурной тон. Если у вас есть зарубежные партнеры, закажите отдельную партию визиток специально для них.

2. Графика и фон для правильной визитки

Совет один — не злоупотребляйте графикой! По большому счету, на правильной визитке допустимо использование лишь логотипа и графических элементов фирменного стиля. А дублировать текст «строительные работы» рисунком мастерка или каски стоит лишь в случае, если ваши клиенты не умеют читать или не могут найти этот текст на фоне многоэтажного здания, которое вы сделали фоном вашей визитки. О том, уместен ли портрет себя, любимого, я думаю, и говорить не нужно. Вы поняли, да?

3. Расположение элементов правильной визитки

Все просто — на визитной карточке соблюдайте логичность текстовых конструкций. А удобство визитки проверить легко — возьмите ее в левую руку, телефон — в правую, как бы пытаясь позвонить. Большой палец закрывает часть номера телефона? Делайте выводы.

4. Шрифты, используемые на правильной визитке

При всем богатстве выбора другой альтернативы нет: максимум — два разных шрифта. Не злоупотребляйте различными начертаниями и эффектами (еще подумают, что вы в текстовом редакторе визитку рисовали).

5. Цветовая гамма правильной визитной карточки

Семь цветов у радуги, миллионы оттенков на мониторе, а мы будем использовать для визитки всего лишь два-три контрастных. Да еще и с оглядкой на свои фирменные цвета. Негусто? Ладно, уговорили, белый и черный это тоже цвета.

6. Материал, из которого делаем правильную визитку

Здесь вариантов — море. Различные виды бумаг, пластиков, экзотических материалов для изготовления визиток — на любой вкус. Присутствие вкуса приветствуется.

7. Способ изготовления правильной визитки

Офсетная печать, шелко-трафарет, тиснение, высечка — в вашем распоряжении десятки технологий изготовления визитной карточки и их комбинации. Только пообещайте мне одно: вы никогда, ни при каких условиях не будете печатать визитки на струйном или лазерном принтере и вырезать их ножницами. Разве что вам нравятся экземпляры с потертым текстом, поплывшими от воды пятнами и волнистыми краями.

8. Хранение правильной визитки

Приобретите себе визитницу. А для задних карманов брюк найдите более подходящее применение.

9. Исправления на правильной визитке

Поменялся номер телефона? Срочно бегите заказывать новые визитки. Исправления, сделанные шариковой ручкой, конечно, помогут узнать новые координаты, а заодно укажут на ваше несколько несерьезное отношение к бизнесу.

10. Ошибки в тексте правильных визиток

Проверьте текст визиток, когда заказываете их. Проверьте текст визитки, когда утверждаете макет. Попросите распечатку макета и еще раз проверьте текст визитки. Покажите макет сотрудникам — пусть проверят. Проверьте текст визитки, когда забираете готовый тираж. Одна маленькая ошибочка в маленькой визитке намного хуже, чем десяток в многостраничном буклете.